Stöd under graviditeten, födseln och postpartumtiden

Att vara gravid påverkar både kropp och själ. Hur du mår under graviditeten genomsyrar hela din tillvaro just nu.

Mycket går att påverka och genom kunskap, förberedelse, sköna rörelser och avslappning kan du må bättre, hitta energi och lugn, och möta både förväntan och rädslor.

Jag hjälper dig gärna att navigera genom graviditeten, med fokus på holistiska sätt att må bra.

När du bokar tid för Gravidstöd ses vi till en början under två timmar hemma hos dig eller via zoom.

Pris: 1600 kr

Doulans unika roll är att beskydda den känslomässiga upplevelsen av att föda genom att hjälpa kvinnan – och hennes eventuella partner – att förbereda sig mentalt före förlossningen, och att sedan under förlossningen guida kvinnan i hur hon kan slappna av, ge massage, föreslå olika rörelser och ställningar för att underlätta värkarbetet, stötta och hjälpa partnern, agera språkrör gentemot personalen, samt finnas där ifall en komplikation skulle uppstå.

Jag tar doulauppdrag tillsammans med min doulakollega Zoia Zakariasdotter. Vi har jour för varandra varannan vecka och säkerställer därmed att någon alltid kommer kunna vara hos dig och stödja dig när förlossningen startar, och sedan finnas vid din – och din eventuella partner – sida under hela födseln.

Vi ses allihop tillsammans för ett förutsättningslöst första zoom-möte och om du väljer att gå vidare med oss ses vi en gång till på ett längre förberedande samtal inför födseln. Det ingår även ett eftersamtal.

Vi använder Braïdo Organics underbara kropps- och massageoljor, som är framtagna just för graviditeten, förlossningen och postpartumtiden, för att massera dig eller guida din partner i hur hen kan göra.

Hur går det till och vad ingår?

• Du bokar oss för en kostnadsfritt första möte på 30 minuter via zoom, då vi får möjlighet att prata lite och känna in om vi verkar vara de rätta för att bistå just dig/er.

• Om ni väljer att gå vidare med oss bokar vi in ett nytt möte, då vi antingen kommer hem till dig/er eller ses en gång till över zoom, för ett längre förlossningsförberedande samtal.

• Vi startar varje jour från och med två veckor innan bf och tills bebisen är född.

• Vi är tillgängliga som stöd per telefon under latensfasen.

• Vi möter antingen upp er på sjukhuset vid inskrivningen eller så kommer vi hem till er först.

• Vi är med under förlossningen och fram till att moderkakan är ute och du/ni har landat lite.

• Inom en månad efter förlossningen har vi ett uppföljande samtal.

• Braïdo Organics Sacred Birth Affirmationskort, på svenska eller engelska.

• Braïdo Organics Radiant Mama Tea.

Pris: 20 000 kr

I detta paket ingår allt som ingår i Doulastödet + 6 timmars postpartumstöd (uppdelat på två eller flera tillfällen).

Hur går det till?

• Du bokar mig för en kostnadsfri konsultation på 30 minuter via zoom, då ni får möjlighet att prata lite och känna in om hon verkar vara den rätta för att bistå just er.

• Om ni väljer att gå vidare med mig bokar vi in en ny tid, då jag kommer hem till dig/er.

Beroende på dina behov kan Maria då erbjuda:

• Ett känslomässigt stöd på plats hemma hos er eller via telefon.

• Rogivande och oxytocin-boostande massage, som kan förebygga eller hjälpa vid amningskrångel, oro, ångest och stress.

• Sköna rörelseövningar.

• Rådgivning kring bebisvård och anknytning.

• En stunds barnpassning av den nyfödda eller ett syskon, så att du kan få vila, spendera tid med syskon eller göra annat som du har behov av.

I detta paket ingår även en postpartumlåda innehållande:

• Braïdo Organics Joyful Mama Tea.

• Braïdo Organics Healing Mama Herbal Bath.

• Plume wash flaska för skonsam intimtvätt efter förlossningen.

• Braïdo Organics ekologiska tvättlappar, sex pack i olika färger, sydda som en handske för att få ett bra grepp vid tvätt av bebisen. Dessa kan även användas under förlossningen tillsammans med en eterisk olja för att lättare gå in i din “bubbla” och fokusera på födsloarbetet.

Pris: 26 500 kr

Om du enbart vill ha stöd efter förlossningen och under första tiden med bebisen, kan jag erbjuda 6 timmar postpartumstöd (uppdelat på två eller flera tillfällen).

Hur går det till?

• Du bokar mig för en kostnadsfri konsultation på 30 minuter via zoom, då vi får möjlighet att prata lite och känna in om jag verkar vara den rätta för att bistå just er.

• Om ni väljer att gå vidare med mig bokar vi in en ny tid, då hon kommer hem till dig/er.

Beroende på dina behov kan jag då erbjuda:

• Ett känslomässigt stöd på plats hemma hos er eller via telefon.

• Rogivande och oxytocin-boostande massage, som kan förebygga eller hjälpa vid amningskrångel, oro, ångest och stress.

• Sköna och bra rörelseövningar.

• Rådgivning kring bebisvård och anknytning.

• En stunds barnpassning av den nyfödda eller ett syskon, så att du kan få vila, spendera tid med syskon eller göra annat som du har behov av.

I detta paket ingår även en postpartumlåda innehållande:

• Braïdo Organics Joyful Mama Tea.

• Braïdo Organics Healing Mama Herbal Bath.

• Plume wash flaska för skonsam intimtvätt efter förlossningen.

• Braïdo Organics ekologiska tvättlappar, sex pack i olika färger, sydda som en handske för att få ett bra grepp vid tvätt av bebisen. Dessa kan även användas under förlossningen tillsammans med en eterisk olja för att lättare gå in i din “bubbla” och fokusera på födsloarbetet.

Pris: 7 500 kr