“Maria was our doula during the birth of our baby girl in August 2025, and having her by our side was truly a gift. From the very first meeting, she surrounded us with warmth, calm, and genuine care, which carried through the preparation, the labour itself, and the tender days that followed. Her presence made my birth experience feel calmer, safer, and more supported than I could have imagined.

During labour, Maria drew on a beautiful mix of techniques - acupressure that eased contraction pain, soothing scents, grounding massage, and affirmations - that helped me stay present and strong through the most challenging moments. Just as importantly, she guided and encouraged my partner, giving him the confidence to support me in the best possible way.

We look back on our daughter’s birth with so much gratitude, and Maria’s support is a huge part of why it feels a positive and empowering memory. We will always remain deeply thankful to her.”

“On April 30th, our daughter was born in a birthing pool at Danderyd Hospital — an experience made so much more beautiful thanks to our doula, Maria. The birth unfolded exactly as we had manifested and discussed beforehand. Having Maria with us was invaluable. Even before the birth, she gave us a sense of calm and security that stayed with us the entire time. During the birth itself, she was a steady and loving presence. She held my hand when I needed it most, supported Davide, and became my voice when I could no longer express myself. She saw us, listened to us, and was there in every moment — for the small things and the big. Maria was not just support; she was part of our journey, a protective force around us. It was such a comfort to know someone was by our side the whole time. I am so grateful she was there when we welcomed our child into the world. ❤️”

“I can wholeheartedly recommend Maria Bengtsson as a doula. We had such an incredibly beautiful birth, much thanks to Maria’s support before and during our special day. What a team we were. Here is my birth story:

En magisk förlossning - med doulas hjälp

När jag blev gravid infann det sig ett stort lugn i min kropp, allt kändes så naturligt och självklart. Jag såg fram emot att få uppleva en helt naturlig förlossning, där min kropp skulle visa mig sin styrka och vishet. Min första tanke var att jag ville föda hemma men insåg snart att det skulle kosta väl mycket, då man som förstföderska själv betalar för barnmorskorna och eftersom jag ville anlita en doula skulle det också kosta. En doula är en person som ger emotionellt, mentalt och praktiskt stöd utifrån den födandes behov. Det fick därför bli nästbästa alternativ, med doula på sjukhus.

Den bild jag fått av Sveriges förlossningsvård idag var snarare tvärtemot den förlossning jag önskade mig, där min kropp och bebis bestämmer takten och jag inte blir störd utan får föda i fred. Tyvärr verkar det naturliga ha bytts ut mot stress och onödiga ingrepp som snarare stressar och förhindrar kvinnan från att bli ett med sin kropp och naturliga kraft.

Jag visste tidigt att jag ville föda med en doulas stöd. Att som förstföderska förvänta sig en naturlig förlossning, är ju tyvärr inte helt självklart idag. Därför ville jag göra allt jag kunde för att inte hamna i förlossningsvårdens klor. Där barnmorskorna tar beslut om mitt födande utan mitt medbestämmande.

När jag berättade för min älskade Orhan, att jag ville ha en doula med mig på förlossningen, var han genast med på idén. ”Gör det att du känner dig mer trygg, ska vi självklart anlita en doula.”

Vid vårt första möte med Maria och hennes doulapartner Zoia fick vi berätta om våra förväntningar på vår doula. Vår önskan var att hon skulle vara vår sköld mot förlossningsvården väl inne på BB. Att hon skulle föra vår talan så att vi kunde gå in i vår bubbla och inte behöva störas i onödan.

Under hela graviditeten var Maria endast ett samtal bort och vi sågs en andra gång när det började närma sig. Då visade Maria oss olika tekniker för att underlätta för mig i värkarbetet.

Vi hade bett Maria vara med under värkarbetet hemma i lägenheten en stund innan det var dags att åka in till BB. Ca 06.45 den 10 augusti sms:ade jag Maria och bad henne komma hem till oss, då värkarna blivit mer intensiva och jag kände att jag behövde vägledning i den nya fasen jag gått in i. 

Maria guidade mig igenom värkarna (kan man använda annat ord här?) och stöttade Orhan i hur han kunde hjälpa mig. Jag fick massage, vilket hjälpte mig att sova en stund då jag varit vaken större delen av natten. När det blev dags att köra in till förlossningen fortsatte Maria lugnt att guida mig och Orhan kunde helt fokusera på att köra bilen. 

Det var en otrolig trygghet för mig att Maria fanns hos mig när Orhan släppte av oss utanför förlossningen och körde i väg för att parkera bilen. Hon informerade personalen om det dom ville veta, samtidigt som hon hjälpte mig genom värkarna på vägen in till vårt rum. Inne på rummet fick personalen information om att jag varken ville bli undersökt eller använda CTG. 

Förlossningen blev precis som jag önskat mig. Omfamnad av varmt vatten, min förlossningsspellista spelandes i bakgrunden och dämpad belysning som fick rummet att likna en stjärnhimmel. Jag lät min kropp få visa vägen och bebis bestämma takten. 

Orhan var med mig i poolen och höll med trygga händer över mina höfter under kroppens krystvågor(rätt uttryck?), smekte och sköljde med varmt vatten över min rygg. Maria satt framför mig och stöttade mig genom att säga fina stärkande ord, berömma mig och ibland föreslog hon att jag kunde testa en annan sittställning. Att lyssna till hennes lugna och trygga röst var magiskt. Det var en så fin och stärkande upplevelse att bli så ompysslad och guidad av en annan kvinna som jag kunde lite till 100 procent på. 

Jag är övertygad om att stöttningen via Maria bidrog till att våra barnmorskor visade oss så fin respekt och följde mina önskningar i mitt förlossningsbrev. De lämnade oss ifred så vi kunde gå in i vår bubbla och sköta oss själva. Samt att vi efter förlossningen fick vara ifred och bara landa i några timmar innan det var dags för Orhan att klippa navelsträngen och Aylin skulle undersökas. Det var så fint när dom efter födseln tackade för att dom fått vara med och bevittna en så fin födsel.

Maria stannade kvar en stund med oss efter att förlossningen var klar, innan vi sa hej då. Jag och Orhan kände en sådan otrolig tacksamhet och var så glada över att jag valt att föda med en doulas stöd. Det kändes väldigt tryggt för oss båda och gav oss möjligheten att fokusera helhjärtat på förlossningen och min kropp fick arbeta i sin takt.

När vi tänker tillbaka på vår förlossningsupplevelse känner vi stolthet och kärlek över all magi vi fick uppleva. Och vi är otroligt tacksamma för att vi hade Maria vid vår sida, vilket team vi var!

Jag tänker även att den fina upplevelsen i samband med förlossningen, helt utan trauma, har gjort att jag och Orhan har haft en väldigt fin tid med Aylin efter födelsen. Det harfungerat på alla sätt, med amning och Aylin, som nu är ett år, har inte problem med sömn och är trygg, framåt, orädd och harmonisk. 

Vår första start tillsammans, jag och Aylin, startade med en symbios, där vi blev ett från första stund tillsammans, och det fortsätter så! “

“Maria was my doula when I gave birth to my second child. She was there when I needed her and provided a calm and reassuring presence throughout my labor. Because we had talked and prepared beforehand, Maria was also able to act as a bridge of communication between me and the hospital team — midwives and doctors. I wanted to try a natural birth, which the midwife understood and supported.

My first birth had been traumatic and via C-section, so this time I also chose to have a doula. Thanks to the circumstances, I was able to give birth vaginally, and aside from a little nitrous oxide, nothing else was needed. It was amazing. Having a doula not only supported me and gave me more courage than I thought possible but also communicated clearly and thoughtfully with the hospital staff — that was incredible. I warmly recommend hiring Maria — for any birthing parent, whether slightly anxious or very nervous.”

(Massage & Birth Support)

“The massage I received from Maria was truly an incredible gift to myself. Her gentle, empathetic hands moved over my body in a way that allowed me to fully relax, release all tension, and really land in my body and its soft sensations. The divine-scented oil she used made the experience even more enjoyable and helped me let go of my mind and fully inhabit my body.

Her beautiful affirmation cards I’ve used daily for strength and inspiration in this last month of pregnancy — each day a new card brings something meaningful. I also used the cards during my mother blessing, which facilitated some really beautiful, personal, and deep emotional moments. Both the book Pregnant in Body and Soul and especially Maria’s book Birth on Your Own Terms gave me so much strength.

I received clear, reassuring guidance that helped me trust my own intuition for the birth of my first child and feel confident I could create the safest environment to give birth on my terms. I am deeply grateful for these tools and support during this final stage of my pregnancy.”

(Doula Support Testimonial)
*“A few words about Maria as a doula: I want to start by thanking Maria from the bottom of my heart for genuinely and wholeheartedly supporting both me and my husband during pregnancy, birth, and postpartum. From our first conversation, we felt an immediate connection and were completely at ease in her presence — it felt almost like meeting a lifelong best friend. Maria radiates incredible calm. She has genuine acceptance and openness for everything we brought emotionally and practically in our birth preparation. We felt so safe with her by our side as we faced the enormous experience of giving birth and becoming parents for the first time.

We had planned a home birth, which unfortunately turned into a hospital induction and ended in a C-section. Everything I had dreamed of and prepared for in my first birth did not happen as planned. During the hospital experience, especially during the active phase of labor with strong contractions, I did not receive the understanding I had hoped for from the staff, particularly the attending doctor, which caused my labor to stall and made me doubt my ability to give birth. During those long hours, Maria was an incredible rock, helping me maintain my boundaries as much as possible and retain the small agency I had in a difficult situation, staying connected to myself and my intuition.

In this difficult experience, I am so grateful to have had Maria by our side. She witnessed the experience, supported me, and reinforced that I had done everything possible to give myself the best conditions for the birth I had dreamed of, even though circumstances made it impossible. Afterward, being able to talk to Maria and be held in all my emotions — the joy of meeting our amazing child and the grief of losing the birth I had hoped for — was invaluable in processing and finding myself again.

Maria was also invaluable for my husband, helping him see his incredible role in supporting me during birth, especially when self-doubt and feelings of inadequacy were strong. I don’t believe I would have come through almost a year postpartum feeling as well as I do today without the love and support we received from Maria. Despite the grief and feelings of betrayal by the hospital staff, we now live our happiest life together with our magical little son. Thank you again, Maria, for everything you do for pregnant women during one of the most transformative experiences of life. I truly wish every pregnant woman could have you by her side and be cared for as beautifully as we were. ❤️”

"Maria was doula at our son's birth and provided a calming presence, especially when things got rough. She really paid attention to detail and thought of things such as massage and hypnotherapy. We had good contact in the weeks leading up to the birth. She was attuned to the mood in the room and we felt very supported. I definitely recommend Maria to anyone looking for a caring doula."

“Maria will give you the tools to help you reflect, feel, and integrate your intuition into every decision. Her support and guidance gave me the confidence to truly own my birth.”